Apie „Balancedmindplate"
Mes esame redakcinė platforma, skirta žmonėms, kurie nori suprasti ryšį tarp mitybos ir emocijų. Mūsų misija – pateikti moksliniais duomenimis pagrįstą informaciją, kuri padeda kiekvienam asmeniui pasiekti psichologinę ir fizinę gerovę.
Per šiais metais sukauptą patirtį ir medžiagą, padėjome tūkstančiams skaitytojų iš Lietuvos ir kitų šalių suprasti, kaip sveika mityba veikia jų emocinę sveikatą.
Sužinokite daugiau
Mūsų istorija
Nuo pat pradžios mes tikėjome, kad žmonių sveika mityba ir jų emocinė būsena yra neatsiejamai susijusios.
Balancedmindplate gimė iš paprastos idėjos: mes pastebėjome, kad daugelis žmonių nežino, jog jų kasdienio maisto pasirinkimai tiesiogiai veikia jų nuotaiką, stresą ir bendrą psichologinę sveikatą. Šios išvados pagrindą sudarė tiek mokslinis tyrimai, tiek ir faktinės žmonių patirtys.
Mūsų redakcinė komanda ėmėsi kurduoti platformą, kurioje būtų skaitomi straipsniai, vadovai, praktiški patarimai ir rekomendacijos, pagrįsti šiuolaikine psichologijos ir nutricijos mokslu. Tikslus buvo paprasta – sudaryti patikimą šaltinį informacijai, kurią gali pasitikėti kiekvienas žmogus, norintis pagerinti savo gyvenimą.
Šiandien mes tęsiame šią misiją, skatindami savirefleksiją ir pateikdami praktines rekomendacijas, kurios padeda mūsų skaitytojams suprasti, kaip prieš save ir savo sveikatą gali elgtis draugiškiau ir atsakingiau.
Mūsų vertybės
Švietimas
Kuriame turiningą, suprantamą ir tikslingą informaciją, kuri skatina mokslinį mąstymą ir kritinį vertinimą.
Empatija
Suprantame, kad kiekvienas žmogus yra unikalus. Mūsų patarimai yra dėmesingi ir iš širdies parašyti.
Sąžiningumas
Viskas, ką skelbiame, yra patikrinta ir paremta šaltiniais. Nuo jausmagundystės visada atmetame.",
Bendruomenė
Tikime, kad sveika mityba ir psichologinė gerovė yra kolektyvinis kelias, kuriuo mes dalimės su jūmis.
Mūsų redakcinė komanda
Susitikite su žmonėmis, kurie dedasi šią platformą ir rašo straipsnius, skirtas jūsų gerovei.
Laima Vaitkutė
Redaktorė ir steigėja
Laima – redakcinės platformos steigėja su daugiau nei dešimties metų patirtimi žurnalistikoje. Specialistė psichologijos ir mitybos temose, ji tikina, kad mokslas turi būti prieinamas. Laisvalaikiu skaitė knygą apie emocinę intelektą ir ruošia sveikus patiekalus.
Vytautas Rimkus
Medicinos redaktorius
Vytautas yra psichologijos ir mitybos entuziastas, konsultuojantis mūsų redakciją. Jis peržiūri visus straipsnius iš mokslo perspektyvos ir dėl jų tikslumo. Jis yra aistringas apie bendrą populiacijos sveikatą ir tiki, kad edukacija yra pirmas žingsnis.
Audra Žilaitė
Turinio specialistė
Audra – talentinga rašytoja, kuri specialybėje turinio kūrimą. Ji turi bakalauro laipsnį iš psichologijos ir didelį susidomėjimą asmeninės transformacijos temomis. Jos straipsniai yra praktiniai, šilti ir inspirantūs, padedantys skaitytojams kurti sveiko gyvenimo įpročius.
Rokas Norkus
Bendruomenės vadovas
Rokas vadovauja mūsų komunalinėms iniciatyvoms ir yra atsakingas už skaitytojų grįžtamuosius ryšius. Jis turi didelį susidomėjimą psichikos sveikata ir maloniai atsakys į jūsų klausimus bei pasiūlymus apie mūsų turinio gerinimą.
Ką sako mūsų skaitytojai
Balancedmindplate jums pavėlė suprasti, kad mano nepatingėjimai ir nuosmukis tiesiogiai susiję su tuo, ką valgau. Nuo tada, kai pradėjau sekti jų rekomendacijas, jaučiuosi daug geriau – energingiau ir laimingesne. Tai nėra tiesiog mitybos svetainė – tai valdau gyvenimo vadovas.
Živilė Karolienė
Vilnius
Aš buvo skeptiška dėl ryšio tarp maisto ir psichikos, kol atsidūriau panikos atakose. Balancedmindplate straipsniai pateikia pagrindinę informaciją, kuri mane pradėjo keisti. Dabar suprantu, kas mane veikia, ir turiu instrumentus tam sumažinti stresinį jausmą.
Inga Vaičiūnaitė
Kaunas
Puikus turtas mokslą ir praktiką. Jų redaktoriai žino, apie ką rašo, ir jie daro tai labai humaniškos perspektyvos. Šis turtas jau padėjo mano šeimai geriau suprasti, kaip sveika mityba veikia mūsų visų psichę. Dėkoju už tokią vertingą redakcinę platformą!
Paulius Grigaitis
Klaipėda
Mūsų pasiekimai
Daugiau nei 500
Išsamios straipsnių ir vadovų turto su praktiniais patarimais
Užauganti bendruomenė
Skaitytojų iš Lietuvos, Latvijos, Estijos ir dar toliau ieškančių sveikatinio žinojimo
Tiksli semiologinė pagalba
Šaltiniai patikrinti ir dėl mokslinio tikslumo peržiūrėti ekspertų
Redaktorius biuletenis
Besikeičianti naujausia mitybos-emocinės gerovės mokslo informacija kiekvieną mėnesį
Dažnai užduodami klausimai
Atsakymai į jūsų klausimus apie mūsų platformą ir redakcinę misiją.
Ne, mes esame redakcinė platforma, skirta edukacijai ir informacijos sklaidai. Mes neparduodame paslaugų, konsultacijų ar produktų. Mūsų tikslas – pateikti nemokamą, šaltiniais paremtą informaciją apie mitybą ir emocijas. Jei norite individualaus patarimo, galite kreiptis į kvalifikuotą specialistą.
Kiekvienas straipsnis rašomas mūsų turinio specialistės, peržiūrimas medicinos redaktoriaus ir išnagrinėjamas iš mokslinio tikslumo perspektyvos. Mes naudojame svetaines šaltinius iš mokslinių žurnalų ir patikintų institucijų. Mūsų redaktoriai dedasi pastangų, kad būtų tikslūs, suprantami ir praktiški.
Mūsų turtas yra tik edukacinis ir informacinis. Jis nekeičia individualaus patarimo iš sertifikuoto medicinos ar psichologijos specialisto. Jei turite konkrečių sveikatos problemų, visada pasitarkite su profesionalu, kuris gali išnagrinėti jūsų situaciją.
Labai lengvai! Jūs galite mums pasiųsti grįžtamąjį ryšį per mūsų kontaktinę formą. Mes visada norėtume sužinoti, kokius straipsnius ar temas norėtumėte perskaityt. Jūsų nuomonė mums labai svarbi ir padeda mums tobulinti platformą.
Prisijunkite prie mūsų bendruomenės
Gaukite naujausias straipsnius, praktikus patarimams ir edukacines informacijas tiesiai į savo el. paštą.
Jūsų duomenys naudojami tik mūsų biuleteninei. Skaitykite mūsų privatumo politiką.
Turite klausimų apie mūsų redakcinę misiją?
Susisiekite su mūsų komanda ir paklauskit bet ko apie mūsų platformą, turą arba bendruomenę.
Susisiekti su mumis